肠胃不好吸收好差，身体偏瘦

健康咨询描述： 肠胃不好吸收好差，身体偏瘦，请问早餐除了吃粥以外，中餐吃什么蔬菜肉类好点

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-09-27 22:26:10
      指导意见：
      你好，这种情况考虑脾胃虚弱，平时可以适当吃些牛肉、鸡蛋、牛奶、山药，有助于健脾和胃，滋补身体，平时可以适当锻炼身体，增强体质，避免辛辣食物，必要时可以服用健脾和胃的中药。
      

栾旭 弓长岭康济医院   医师 2020-09-27 22:21:16
      病情分析：
      如果因为肠胃不好从而导致出现消瘦的情况，建议可以选择服用一些促进消化的药物莫沙必利等，还可以服用一些调节肠胃的药物，如胃肠安来对症治疗，还可以用一些抑酸药物和胃黏膜保护剂等进行治疗。
      指导意见：
      平时还应该多吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物，多喝水，尽量吃一些松软的、容易消化的食物，少吃一些辛辣的、坚硬的、不容易消化的食物，并且还要坚持运动。
      

李素丽 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-09-27 22:23:43
      病情分析：
      你好，肠胃不好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主即可，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。
      指导意见：
      你好，除了生冷辛辣刺激性食物，一般都是可以吃的，早上喝粥养胃，豆浆，馄饨，鸡蛋，包子，馒头都是可以，中午米饭，面条都可以，吃菜吃的清淡一点就可以，避免太油腻。保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，戒烟戒酒。
      
      以上是对“肠胃不好吸收好差，身体偏瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！