肾虚如何判断肾阳虚还是肾阴虚

健康咨询描述： 我不清楚我是哪个虚不知道吃什么补最近有手淫大概5天左右一次熬夜

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-08-29 08:23:59
      你好，根据你的年龄一般不会是肾虚的，应该戒掉手淫，按时休息就好了。太小手淫或者过度频繁的手淫会影响你的生长发育，也会影响成年以后的正常性生活。一定要戒掉不良的习惯，做到营养均衡。