月经一个月了还是不干净

健康咨询描述： 一个月期间量很少

专业回复

黄凤华 武汉大学中南医院   主任医师 2022-12-27 18:20:42
      您好，月经不干净，是月经不调的表现。这很容易造成女性气血瘀堵，严重影响女性的身体健康。可以在月经期间喝适量喝一些红糖姜水，可以促进血液循环，增加月经量，帮助体内的废血快速排出。
      月经淋漓不尽很容易导致色素沉着，形成色斑，建议女性平时适量服用一些排毒养颜胶囊，能够调节月经，排出毒素。女性也要改善自己的生活规律，可以在经期适当锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢，从而调理内分泌。