晚上想睡有睡不着老是胡思乱想

健康咨询描述： 每天都想着要早点睡就是睡睡不着胡思乱想吃了安神补脑液也睡不着的这种症状持续半年左右，今年18岁，感觉胸闷

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-05-17 15:32:01
      晚上想睡，睡不着，总是胡思乱想的，这种情况应该还是精神上有些压力，所以最好是多出去走走，多散散心，释放一下心中的压力，或者适当的吃点养血安神的药物。
      

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-05-17 15:31:43
      目前出现睡眠质量不好的情况，多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状，还是建议适当的放松心情，不要压力过大，建议平时睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠，平时可以适当的服用一些营养神经的药物进行缓解，建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。
      

路涛 医师 2020-05-17 15:27:04
      病情分析：
      青年男性，出现失眠，胸闷，这样情况主要考虑是精神因素引起的可能性大。
      指导意见：
      治疗建议检查心电图等排除器质性疾病可能性。建议调整好心情，平时多运动转移注意力看看。
      
      以上是对“晚上想睡有睡不着老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 2020-05-17 15:28:47
      病情分析：
      根据你的描述分析，晚上睡眠不好容易睡不着，老是出现胡思乱想，口服心补脑液症状也不见好转，持续半年目前有胸闷的感觉。
      指导意见：
      其实睡眠不好，时间长了会使人产生焦虑烦躁，严重者会引起抑郁，这个18岁的年龄青春期还没有完全过完，由于内分泌因素的影响，出现情绪精神状态的不稳定性。出现失眠的情况还是比较常见的，可以口服谷维素调理植物神经功能紊乱，口服酸枣仁胶囊镇静安神，帮助睡眠，一定注意少看手机规律的睡眠。