每天都会做梦睡眠不好

健康咨询描述： 每天夜里都会做梦睡眠不好睡了很长时间早上也困有黑眼圈

专业回复

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2020-03-30 14:39:37
      这种情况应该考虑是由内分泌失调或精神神经因素等原因引起的。建议可以服用安神补脑液，参茸安神丸，谷维素等药物治疗效果比较好。同时要养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。要自我减压，避免精神紧张和思想压力过大。不要抽烟喝酒。要合理体育锻炼。
      

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-30 14:40:17
      引起失眠的原因有很多，压力过大，植物神经紊乱等！建议服用一些养血安神的药物或者营养神经的药物进行缓解！饮食上保持清淡易消化！平时多吃新鲜的蔬菜水果有利于身体健康！