轻微高血压如下，能治好吗？

健康咨询描述： 之前身体特别好，经常锻炼。2013年体重从150到170，身高176。同年开始高压129，工作繁忙压力大。 2013-2014年工作繁忙，开始头晕频繁，头痛严重，有两次险些晕倒。偶尔吃药平时几乎不吃。 2015年至今，症状几乎消失，极少头晕头疼。 最近一个月经常晚睡，工作繁忙，这几天突然心慌不舒服。前天做24小时动态血压检查如图。 请问这是原发性还是继发性？怎么调理？我这种情况能治愈吗？

专业回复

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2020-03-06 09:52:06
      平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好睡眠，避免过咸的食物，适当体育锻炼，如果控制不好的话，得考虑尽早医院检查明确诊断后用药对症治疗缓解症状。
      

宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 2020-03-06 09:54:00
      你好，根据你描述的症状考虑还是由于你生活作息不规律，熬夜压力大，精神紧张焦虑导致的身体处于亚健康的状态，建议你到医院的中医科辨证施治调理一下，另外还要改善下生活方式，放松心情，学会自我缓解压力，适当运动，血压是完全可以恢复正常的。。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-03-06 09:54:10
      血压如果高压没有达到140是低压，如果没有达到90毫米汞柱，那么这个就不是高血压疾病，平时要低盐低脂饮食充足的睡眠，良好的心态，适度的运动，通过改变生活方式和饮食结构，可以降低体重的方式，那么体血压也会降
      以上是对“轻微高血压如下，能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2020-03-06 09:55:15
      因为你的血压升高是有明显诱因的，所以还是属于生活方式带来的继发性改变，如果有家族遗传性高血压的话，也不能排除原发性高血压的早期。对于你现在的情况，应该能够稳定住，注意低盐饮食，调整心态，尽量避免紧张焦虑！

朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-03-06 09:56:30
      高血压分原发性的和继发性的。原方性高血压多是由于遗传或者是饮食不规律。作息不规律等引起的。计罚的是由疾病引起的，多是由于肾脏病变引起。看了你的描述，你的血压偏高一些。是由于作息不规律引起的。只要保证睡眠，避免熬夜等。在适当的运动，少吃盐是会缓解的。

刘飞 山东颐养健康集团滕南医院   主任医师 2020-03-06 09:55:11
      你好，看到你24小时的动态血压检测，你也能看得懂，大多数的时间血压都是正常的，这是少数的血压增高，我们的身体，的各种级指标并不是一成不变的，会随着活动，心情等各方面的干扰因素，会出现暂时的升高或者降低，你这种情况达不到高血压的诊断标准的，不用担心，平时注意养成一个规律生活的好习惯，清淡饮食，按时休息，不要熬夜，适量地参加体育运动