全身有时候骨头响睡觉有时候骨头响

健康咨询描述： 颈椎全身骨头有时候响去拍过两次片都说有点脱位和错位然后有时候睡觉莫名其妙背疼然后多次去医院无果最后找了一位老中医说是气虚骨质有点疏松病龄断断续续有两个月左右这样我忘记问她了本人19岁男请问吃什么能让骨头不那么骨质疏松

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-03-06 00:22:11
      目前你是19岁。这个年龄的骨骼是非常好的，并不会出现骨质疏松。目前如果出现关节弹响，但并没有明显的疼痛，这种情况属于正常的。并不是有严重疾病引起的。不需要过于担心。
      

李保健 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-03-06 01:12:55
      你好，骨质疏松症主要见于老年患者，是骨骼的退行性病变，女性绝经后因激素的改变骨质疏松更明显。年轻人加强锻炼，可以使骨头更坚硬，正常饮食即可。拍片颈椎位置不正常，可能和你长期低头有关。
      诊疗建议：健康饮食，加强体育锻炼，避免长期低头。
      

武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 2020-03-06 00:21:22
      病情分析：
      这么年轻就出实验了，骨质疏松说明是平常不经常锻炼，经常一个姿势久坐导致的
      指导意见：
      不是吃什么药，我就能解决的问题，平常避免长时间一个姿势久坐和站立，每天坚持适当的锻炼身体，可以吃上阿法骨化醇胶丸和钙尔奇D
      
      以上是对“全身有时候骨头响睡觉有时候骨头响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！