最近夜晚多梦,是什么原因?

  女 | 50岁 2020-02-19 08:09:51 8人回复 来自

健康咨询描述: 夜晚多梦,又记不清梦的内容,辗转反侧,不能深睡,是更年期原因吗?请问有什么好的方法改善,谢谢医生!

专业回复

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2020-02-19 08:18:04
      病情分析:
      你好!像你说的这种情况,应该是睡眠质量差或者是劳累或者是因为思想压力大。
      指导意见:
      建议你到药店里面去买一点药,谷维素调节一下神经,还有安神补脑液。建议你白天不要喝咖啡,不要喝浓茶。白天不要睡觉。不要吃槟榔等这些刺激性的食物。


李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-02-19 08:13:07
      身体出现了夜间睡眠多梦的情况,考虑是更年期出现了体内激素代谢不均衡,出现了神经衰弱有关引起的综合表现,到医院通过全面提高检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经,进行调理身体的健康状态。


侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-02-19 08:14:16
      晚上做梦比较多,可能是神经衰弱,多梦这个说明睡眠质量不好。建议到正规医院中医科就诊,可以应用中药调理一下,还可以到心理科看看应用心理疗法治疗,必要时应用抗焦虑药物治疗。平时保持心情愉快,不要有精神压力。
      以上是对“最近夜晚多梦,是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2020-02-19 08:20:14
      你好,最近做梦比较多。睡眠质量不好。可能的原因有多种,比如劳累紧张,压力大,情绪波动,焦虑,还有更年期,都容易出现类似的症状。建议晚上不要做剧烈运动,睡前尽可能不考虑太多问题,也可以喝一杯热牛奶,然后热水泡泡脚,都有助于提高睡眠质量和促使睡眠,也可以服用枣仁安神胶囊调理治疗。
      


周庆 衡水股骨头医院   医师 2020-02-19 08:11:33
      病情分析:
      上述情况有可能是更年期综合症的,一般和这个年龄段,精神紧张有关系的
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗此种情况的


黄江平 福建省永泰县医院   主治医师 2020-02-19 08:11:59
      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况夜晚多梦,不能深睡,辗转反侧等,可能是因为神经衰弱引起的症状。
      指导意见:
      建议保持积极乐观心态,清淡饮食,多吃富含维生素和纤维素的食物,多喝水,养成良好习惯,可以先使用谷维素,刺五加片等药物进行治疗观察。


辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2020-02-19 08:12:37
      病情分析:
      你好,已经50多岁的年龄,睡眠差容易多梦等,出现这种情况的话,那就有可能是更年期综合症引起的症状。
      指导意见:
      建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,保持愉快心情,白天不要睡得太多,最好不要超过一个小时,不要喝浓茶,咖啡等,较前一个小时可以喝杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚,多吃点豆类食品,也可以吃点六味地黄丸或者是谷维素。
      以上是对“最近夜晚多梦,是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


卫泽军 天脊医院   副主任医师 2020-02-19 08:14:10
      病情分析:
      你好!失眠多梦一般与精神紧张、神经衰弱、更年期综合症等因素有关。
      指导意见:
      要调节好心态、放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,白天多运动、睡前热水泡脚,喝杯牛奶促进睡眠。口服静心口服液。