腰部坐久了起立会直不起腰，酸痛

健康咨询描述： 就今年十二月份疼了一次，没去看，到最后自己缓解不疼了，现在又开始有点酸疼，直不起腰

专业回复

刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 2020-02-11 12:39:24
      根据你以上描述的情况，腰部疼痛是一种非常常见的疾病，治疗的方法也很多，针灸艾灸理疗外用膏药推拿按摩，都有一定的疗效，我认为，小针刀治疗腰疼具有良好的效果。
      

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2020-02-11 12:39:41
      这是腰部的韧带劳损所引起的疼痛症状，主要是因为长时间坐着或长时间弯腰干活所引起的。如果平时有久坐的习惯，建议注意自我调节，平时起身活动并做腰背肌力量的锻炼
      

赵勤 大连市友谊医院   副主任医师 2020-02-11 12:41:57
      你的情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况，这个很有可能是腰肌劳损啊，你不要久坐久站，一定要多注意休息，局部可以温毛巾敷一敷可以贴上跌打损伤的膏药，也可以口服布洛芬缓释片来缓解你的疼痛。这时间注意多躺一躺
      
      以上是对“腰部坐久了起立会直不起腰，酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张永建 深州市医院   副主任医师 2020-02-11 12:39:09
      病情分析：
      您好，跟您提供的资料所描述的情况，您的腰部坐久以后，不能直接直起来腰，酸痛，考虑还是一个腰肌劳损蜕变的原因
      指导意见：
      你好，根据你的资料所描述的情况，您的药坐久了以后直不起腰，有一些酸痛的表现，这个还是考虑一个腰肌劳损后方小关节韧带的一个劳损的问题，可以吃点消炎止痛的药，布洛芬缓释胶囊，输筋活血片，效果非常好，一定要进行腰背肌功能锻炼
      

辛军 齐河县人民医院   主治医师 2020-02-11 12:41:50
      病情分析：
      您好，根据您的描述，应该是腰肌劳损、筋膜韧带的慢性炎症。经常坐着，经常弯腰活动，尤其是坐姿不正确或者葛优躺，会引起腰肌以及筋膜的长期疲劳紧张以及慢性损伤，导致腰疼。因为这些不良习惯不改变的话，会经常反复发作，比较顽固。
      指导意见：
      可以吃点扶他林，做做热敷。近期多平躺休息，避免劳累，少弯腰，少坐着，无论坐着还是躺着，都要注意姿势，坐要坐直立，躺着不要葛优躺。有空的时候多往后仰仰腰，等症状好了之后，有意识地加强一下腰背肌的力量。
      

杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 2020-02-11 12:45:24
      病情分析：
      您好！腰部由于久坐后出现酸痛直不起腰的现象，可能是由于长期劳累或者受凉导致的腰肌劳损，可以通过热敷缓解疼痛症状。
      指导意见：
      建议您平时注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势不动，尤其是久坐使腰椎的负荷加重，从而引起腰疼的现象，建议您通过热敷或者理疗进行治疗，如果无效就到医院挂骨科就诊，通过拍片检查看看是不是腰椎的问题。
      

崔若承 博兴县第二人民医院   主治医师 2020-02-11 12:45:26
      病情分析：
      你好，您提出的问题，坐久了，腰疼直不起腰。一般情况下可能有腰肌劳损有关系。也可能与腰部疾病有关系。
      指导意见：
      建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁等。查找病因对症治疗。局部可以按摩靠垫，热敷等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。
      
      以上是对“腰部坐久了起立会直不起腰，酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！