脸上有一个一个的小坑，鼻子上还有黑头，

健康咨询描述： 脸上皮肤不好，脸上会有很多许多坑坑应该是痘印叭，以前有痘痘就想挤。然后就留下这个了，鼻子上还有黑头，请问走什么方法能治疗黑头和痘印嘛？

专业回复

宁振刚 辽源市人民医院   主任医师 2020-02-10 13:49:53
      你好！去黑头，用温水将脸洗净，用黑头贴按程序使用，拔除黑头，用缩肤水缩小毛孔。去痘印，建议口服
      维生素c，外用维生素e液，早晚各一次，并按摩十到20分钟后清水洗净。平时要多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠，不熬夜。
      

陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2020-02-10 13:11:00
      病情分析：
      你所说的这个问题来看，如果是黑头，可以用维生素B6软膏外搽
      指导意见：
      脸上有这个痘痕，建议你平常用新鲜的生姜片摩擦皮肤，并且按摩，也可以使用维生素E或者是芦荟胶来慢慢淡化，需要一定的时间，一定要注意好的生活方式。
      

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2020-02-10 13:11:13
      病情分析：
      你好，你的面部皮肤上有痘痘结痂脱落遗留痘印，这种情况考虑与痘痘生长期间炎症反应重，用手挤压局部皮肤有关。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激性食物，作息规律不要熬夜，保持心情愉快预防痘痘生长是关键，痘印部位皮肤涂抹芦荟胶改善症状。随着时间慢慢才能淡化。
      
      以上是对“脸上有一个一个的小坑，鼻子上还有黑头，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张丽虹 太原西山医院   主管护师 2020-02-10 13:12:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于面部长有青春痘，留有痘印和黑头咨询什么方法能够去除？主要与内分泌，饮食及情绪等有关。
      指导意见：
      首先要忌口，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素C，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，保持皮肤清洁，试试芦荟胶，随着年龄的增加，痘印会慢慢淡化。如果严重的痘印，也可以采用激光治疗。
      

杨牧 主任护师 2020-02-10 13:13:39
      病情分析：
      黑头是一种闭口粉刺，是皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞所引起的，去除黑头的方法可以用小苏打加水进行调和，用餐巾纸湿浸透敷在黑头上敷15分钟即可。
      指导意见：
      治疗痘印可以用喜辽妥，如果症状不明显，也可以到正规的美容机构或正规医院的皮肤科，用点阵激光进行治疗，注意平时不要吃辛辣刺激性食物。
      

李俊英 滨州市滨城区人民医院   主管护师 2020-02-10 14:42:06
      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，这是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病。鼻子上有黑头，多数与鼻部毛孔出油过多，油脂污垢堆积在鼻头上形成的。
      指导意见：
      建议你注意皮肤清洁，可以用一些去油效果比较好的洁面乳。也可以到专业的美容院，通过专用的工具挤出黑头。祛痘印的方法也很多，可以用积雪苷凝胶涂擦患处。温水洗脸不要用手挤压痘痘，那样容易留有痘印。平时饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果与蔬菜。不要熬夜。