烦躁，失眠，心里闷，爱发脾气

健康咨询描述： 食欲不振，做什么事情都提不起精神，心里烦躁不安，脾气暴躁易怒，有时候一点点小事就有想哭的冲动，老是想东想西，严重掉头发，平时梳头，洗澡，用手抓抓都能掉好几根，失眠，半夜里会醒来，每天晚上要到三四点才能睡着，脸上长痘痘，鼻尖上冒痘痘，脸色不好，黄，口臭，忘性大，

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:19:47
      看了你的叙述，发现你呢，就是中医说的肝气不舒，肝火上炎，那你要注意自己调整心情舒畅，适度运动，听听音乐能够改善心情，再一个饮食要营养，但是呢，还要清淡辣的，酒，油腻的甜的要少吃，要多吃蛋白类的食物，吃柴胡舒肝丸，舒肝理气。情绪好了，这些症状自然就好了。