入睡困难，早醒多梦，靠吃药维持

健康咨询描述： 入睡困难，睡着睡着就急了，明天要上班，然后就越来越睡不着，吃了安定药就睡着了，持续了快一年了

专业回复

高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 2019-10-22 09:05:13
      看你描述的情况是睡眠发生障碍，入睡比较费力，失眠的患者一定要消除对失眠的恐惧，因为患者在入睡之前会产生恐惧感，非常害怕，睡不着觉，不然长时间会在大脑皮层产生一个兴奋点，会自我提醒和暗示，所以要淡化睡眠这件事情。

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2019-10-22 09:03:40
      出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要进行，选择一些安神的药物来进行治疗。一定要进行选择医嘱用药，同时应该放松一些心情，多注意些休息
      

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-10-22 09:05:10
      我根据你叙述你的临床表现，我初步考虑，好像是神经衰弱，这种情况是常见病，主要是要有一个好的心态，你的心情好了，你的睡眠就好了，另外，在饮食上晚上多吃小米饭，有健脾，镇静安神的作用效果不错，你可以试试
      
      以上是对“入睡困难，早醒多梦，靠吃药维持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-10-22 09:06:34
      从描述上看，平时工作压力大，休息不足，引起失眠多梦。建议保持良好休息，放松心态，睡前可以喝一杯热牛奶，洗热水澡。如果长时间这种情况，可以看看中医，吃中药调理一下。

张志明 朝阳同健医院有限责任公司   主任医师 2019-10-22 09:00:04
      病情分析：
      你好，失眠多梦，这种情况应该是神经衰弱，导致的，跟平时精神压力大有一定的关系
      指导意见：
      这个自己得慢慢调节，平时保持心情愉快，避免过度劳累，吃点枣仁安神胶囊吧。
      

赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2019-10-22 09:01:11
      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为不良情绪而引起的植物神经功能失调，如精神紧张或有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，归脾丸，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多进行锻炼身体。
      

郭春敬 夏津县渡口驿乡卫生院   医师 2019-10-22 09:01:25
      病情分析：
      你好，根据你的主诉情况，睡眠质量不好，这种情况持续快一年了，请问你的平时工作压力是不是挺大？情绪紧张都会引起睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，工作，生活，学习要规律，口服一些，营养脑细胞，调整脑神经功能的药物。
      以上是对“入睡困难，早醒多梦，靠吃药维持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟宁 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-10-22 09:13:57
      病情分析：
      根据你的描述和年龄，大概判断是焦虑症的可能性比较大。最好是去正规的精神心理科进行焦虑评估。
      指导意见：
      平时注意放松心情，培养点兴趣爱好，试着做些自己喜欢的事，多出来和朋友们一起运动，扩大自己的交友圈。必要的时候进行抗焦虑治疗。