为什么感觉心跳无力次数慢

健康咨询描述： 感觉自己脉搏很弱，心跳感觉摸不到，数了数只有56次，但除睡眠不好醒的早难入睡外无其他异常，有运动习惯，几乎每天都跑步或跳绳，45kg163cm，先开始有一定的节食减减肥，然后月经失调，中医说气血虚，西医检查内膜激素无异常，现在天天鸡鸭鱼肉还是没有长重气血也不是很好，我该怎么办呢？我该停止运动吗？如果补充营养该怎么补充呢？

专业回复

骆亚丽 副主任医师 2019-09-07 13:25:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，心率50多次，对于经常运动的人是正常的，但是，过度减肥会造成月经失调甚至闭经，不建议节食减肥，正常饮食，多吃含铁铁量多的食物，比如说动物肝脏或者蛋白质，补气血要慢慢调整恢复
      指导意见：
      平时在月经期尽量不要动冷水，不要洗澡或洗头，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，腹部和下肢保暖，多休息，希望能帮到
      

马晓微 锦州市中心医院   副主任医师 2019-09-07 13:55:44

代秀娟 主管护师 2019-09-07 13:23:29
      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况。建议你去正规医院就诊，可以做心电图检查一下。运动不会有什么太大影响的。
      指导意见：
      放松心情，不要有太大精神压力，规律作息时间，避免熬夜，注意腹部保暖，避免受凉，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。
      
      以上是对“为什么感觉心跳无力次数慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！