怀孕26周加5天。这两天开始腰酸，小腹姨妈感。

健康咨询描述： 以前偶尔累着了也会，休息过就没事了。今天酸的很，特别是下午出去一趟回来之后，《出去要爬七楼，先前也爬》小腹隐隐坠痛，腰也是特酸。现在还没缓解，躺着不敢动，也睡不着，平躺的时候更难受。

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2019-08-16 00:18:57
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，今天你出去活动量实在是过大了，怀孕期间应该适量的运动，而不是一次出去这么长时间！
      指导意见：
      要注意合理营养，注意适度的锻炼，保持充足的睡眠时间，做一些力所能及的事情，保持自己的心情愉快，这些对于自己的身心健康及胎儿的发育生长都是有帮助的。

李元恩 二级心理咨询师 2019-08-16 00:23:23
      病情分析：
      你现在怀孕26周加5天。这两天因为爬七楼，感觉小腹阴影坠胀，腰也特别酸。感觉小腹有姨妈感，很可能是过于劳累造成的。
      指导意见：
      你以前累着的时候也会腰膝酸软。这次出现小腹坠痛。感觉没有缓解，不敢动，平躺也难受。这种情况是需要注意多休息的。必要时让家人送你去看妇产科医生，如果坠胀明显的话是需要考虑保胎的。