脊柱侧弯，胸椎稍微弯

健康咨询描述： 脊柱侧弯，胸椎也稍微侧弯，想请问下有什么比较好的自我矫正方法

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:17:27
      从片子来看，不算严重，试试以下治疗，多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰部支具，注意腰部保暖，加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等，注意腰部姿势，一个姿势不要太久，坐有坐姿，站有站姿，尽量不要跷二郎腿