严重失眠，梦多，是什么原因？

健康咨询描述： 18岁男性，最近失眠严重，我是一个学生，这段时间经常性的到2点左右睡觉，但是躺在床上就是睡不着，有时半个多小时小时都不得睡着，第二天起来得也蛮早的大概是七点半左右的，午睡也是，有种感觉，就是感觉很累但是躺下想要睡觉大脑却是感觉有点精神，兴奋吧，梦也蛮多的，平时上课有时感觉蛮困的也感觉到累。我是学生（美术生），会不会是肾虚啊，还是过度劳累的。

专业回复

方伟雄 二级心理咨询师 2019-08-07 19:04:46
      病情分析：
      考虑你目前这种情况比较大的可能是出现了神经衰弱，这个是需要进行营养神经和自我调整的。
      指导意见：
      建议你目前最好是能够多出去运动锻炼，去释放情绪，消耗自己的体力，同时使用维生素B1，谷维素之类的营养神经处理，睡前你需要听一下轻音乐，做自我的放松。

史凤 大庆市中西医结合医院   主任医师 2020-09-01 12:54:01
      病情分析：失眠原因很多，包括心理，生理，环境因素，精神疾病，躯体疾病及药物引起的，考虑与学习劳累有关，若是血压不低可以吃谷维素和养血清脑颗粒，刺五加改善睡眠多梦，适当户外运动锻炼精神放松，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-08-07 19:00:28
那应该买什么药啊，每天都是处于肉体很劳累，大脑却老是处于兴奋状态。

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-08-07 19:11:15
      从以上情况开始分析，表现为学生因为经常熬夜以后而出现失眠多梦和入睡困难等表现，个人分析需要考虑可能是睡眠质量不佳，建议适当调整1生活规律，避免过度劳累和紧张，可以试试口服枣仁安神颗粒

张艳玲 博兴县中医医院   主治医师 2020-09-02 06:02:24
      病情分析：
      思虑过度，睡眠习惯不好，建议您规律作息，适当锻炼身体，可以服用枣仁安神颗粒
      指导意见：
      至于肾虚不肾虚，不能单纯看一个症状，还要根据您的望闻问切结果，建议先改善自己的睡眠规律试试