腰两侧酸疼，很不舒服

健康咨询描述： 在医院照顾病人，坐久了，腰两侧很疼，手指按在背后肋骨下面一点，贼疼。有什么办法缓解不

专业回复

张韡 江苏省中西医结合医院   主任医师 2019-08-02 20:08:40
      你好，从你的病情叙述和症状分析，考虑姿势不良引起的腰肌劳损，可以外用活血化瘀消炎镇痛药物缓解疼痛症状，平常坐一段时间就要站立走动，活动活动腰部肌肉，可以做做理疗针灸推拿。
      

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-08-02 20:15:01
      你好，你这种情况考虑要考虑有腰椎间盘方面的疾病导致的，可以吃一段时间腰痛宁，再配合理疗热敷或者是按摩，看看有没有缓解，如果没有缓解再到医院就诊。