腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走

健康咨询描述： 腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走，500米后臀部到膝盖窝到脚底大拇指处好像抽筋一样的感觉，伸直麻疼，不知道是压迫神经还是转筋了？

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2018-12-29 13:19:00
      你好，很高兴为你解答，你这种情况考虑还是神经受压的症状，平时天气转凉要注意添加衣服，不要着凉，每天除了锻炼还要避免久站久坐，不能从事重体力劳动。
      

李凤兰 磐石市医院   副主任护师 2018-12-29 13:12:34
      根据你的描述，考虑为腰间盘突出压迫神经，要注意休息，避免剧烈活动，少做弯腰的动作，避免着凉，睡硬板床，可以佩戴腰围，保护腰部，做飞燕式运动，加强腰背肌功能锻炼，可以牵引推拿针灸按摩理疗
      

张赵钱 石家庄长城中西医结合医院   副主任医师 2018-12-29 13:10:36
      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩牵引小针刀治疗，晚期建议微创手术治疗就好了！
      
      以上是对“腰间盘膨出，腰间盘膨出后练习倒走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！