偏头痛如何自我缓解止痛？

健康咨询描述： 偏头痛很长时间了，发作起来特别难熬，有什么方法可以稍微缓解的，偏头痛如何自我缓解止痛？

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 08:53:29
      偏头痛的主要症状就是单侧头部发病，且疼痛是以突突的跳动形式出现，在强烈刺激下或活动后加重，安静状态下则有所缓解，平时保持充足睡眠，避免情绪波动，可以口服曲普坦类，评估情绪，有没有焦虑或抑郁，及时治疗。