晚上经常失眠，睡不踏实

健康咨询描述： 晚上经常失眠，睡不踏实，这种情况怎么办？成都治疗失眠的医院在哪里？

专业回复

高思远 二级心理咨询师 2018-10-26 11:13:36
      您这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，应该到正规公立医院精神心理科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取镇静安神和营养神经的药物治疗。成都当地公立正规三甲以上医院都有精神心理科室。
      

王丽萍 二级心理咨询师 2018-10-26 11:14:54
      朋友你好，失眠的话，建议先进行一下物理调节，比如，下午不喝茶和咖啡等刺激性饮品，晚饭不要吃得过饱，可以喝点百合薏米粥，适当的体育锻炼，泡个热水澡