本人身高163，体重140

健康咨询描述： 本人身高163，体重140，请问中药是否可以减肥，我想减肥，吃了好多药都无济于事，怎么办才好

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2018-09-11 22:48:32
      计算体重指数是26.35属于超重，肥胖的原因就是热量摄入过多超过自身消耗造成的脂肪的堆积，所以减肥的途径就是限制热量摄入和增加消耗。任何药物如果不配合饮食和生活方式调整也不会有太好效果。所以必须限制高热量食物，如油炸食品肉类都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动增加消耗。不建议使用成分不明的中成药，这些药往往掺加了西药，有潜在的风险。
      

焦亮亮 护师 2018-09-11 22:12:34
      病情分析：
      问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
      指导意见：
      指导意见：饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。