枸杞和柠檬可以一起泡水吗

健康咨询描述： 枸杞和柠檬可以一起泡水吗？泡水的话柠檬用生的还是晒干的。长期GF的话不会出现什么副作用吧

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2018-09-06 10:31:38
      这两种东西可以一起泡水喝的，一点问题都没有的。可以用柠檬干。你可以用鲜柠檬片。平时一定要养成良好的生活习惯，饮食习惯保证睡眠的质量。
      

何晓晓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-09-06 11:45:44
      枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效，柠檬有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用，二者可以泡水服用。干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。长时间服用容易增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适的症状。建议在饭后食用。胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。