臀部软组织挫伤，到现在一个多月了

健康咨询描述： 臀部软组织挫伤，到现在一个多月了，一侧臀部肌肉僵硬发木，酸软无力，并不怎么疼了，这个该怎么治疗？还需要去医院做什么检查吗？拍过片子没有骨折，

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:06:42
      臀部软组织挫伤，引起的疼痛，需要充分休息，避免继续运动，喷云南白药喷雾剂，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋。