医生，我脾胃虚寒湿气重

健康咨询描述： 医生，我脾胃虚寒湿气重，之前舌苔白厚，现在薄一些了，舌头中间一点黑，容易上火，该吃什么中成药才好啊。

专业回复

张立辉 日照市中医医院   副主任医师 2018-08-19 20:17:00
      指导意见：
      日常饮食结构存在较多的不合理，建议增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，补充人体需要的维生素、膳食纤维帮助改善此类问题的出现同时建议控制能量摄入，避免油腻、油炸、高糖、高盐食物的摄入。