工作压力大又得经常学习

健康咨询描述： 工作压力大又得经常学习，吃保健品确实能对精神方面会好一点，但是经常吃保健品是正规的情况下会有副作用吗？

专业回复

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-08-12 01:00:18
      你好，这位男士，你说的这种情况我是能够理解的，现在这个社会竞争压力的确蛮大的。吃一些保健药品也是可以的，但我觉得还是应该从食疗为主，保证肉蛋禽鱼和蔬菜水果的足够摄入，适度的锻炼身体，安排好业余活动时间，朋友来往的时间，可以释放自己的焦虑压力，紧张不安，对你的整个身心来说都是有好处的
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-12 00:56:46
      你好！那些保健品也要看是否是正规公司的产品，那些没有生产许可证和产品成分组成说明的保健品是不合法产品，可能会对人体产生毒副作用的
      

毕颖 二级心理咨询师 2018-08-12 00:52:27
      你好，工作压力大，经常学习的确会影响人的身体健康，保健品是会对身体有好处，但是还是适合老年人，年轻人还是适合出去锻炼身体，如果要是买正规厂家生产的会好一些，保健品只是吃就会有效果，不吃就没效果
      
      以上是对“工作压力大又得经常学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！