手淫很多年了，现在手淫射精都没什么

健康咨询描述： 手淫很多年了，（还没交女朋友）现在手淫射精都没什么感觉了。知道对身体不好就很少手淫了。长期手淫导致现在感觉自己的硬度都不够了，以前还经常遗精。现在慢慢戒了之后比较少了，想吃点无副作用的保健药补下。感谢?

专业回复

未东兴 锦州市中心医院   副主任医师 2019-09-29 13:16:46
      多年的手淫会导致很多疾病的发生，比如说早泄阳痿等这些情况，而且给心理方面造成的负担也是比较重的，所以说还是要改掉这个不良的习惯，要坚持的进行体育锻炼，提高自身的身体素质。
      

杨光 常州市中医医院   主任医师 2019-09-29 13:17:57
      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

zsdoc82908058kp 其他 2018-02-01 08:46:33
      您好。1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，建议您减少手淫频率，可到中医就诊，采用中医中药治疗。
      
      以上是对“手淫很多年了，现在手淫射精都没什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

医者燕 其他 2018-02-01 08:46:43
      你好，手淫其实是很正常的情况，并不是邪恶的，手淫可以缓解性压力，释放压抑的情绪，但是如果手淫过度就会出现肾气亏虚的情况，影响生长发育。一般来说手淫一周不超过两次比较合适，不是一定必须戒除的，同时口服一些补肾益气的药物对症治疗，比如金匮肾气丸，能够减少手淫的影响的。
       以上是对“手淫很多年了，（还没交女朋友）现在手淫射精都没什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！