15岁，身高163，体重53kg

健康咨询描述： 15岁，身高163，体重53kg，腿特别粗，想减肥减减腿上的肉，因为我是学生初三了，体育运动可能会多点，但腿还是特别粗啊

专业回复

黄微英 药师 2017-11-18 12:51:43
      病情分析：
      你好，你现在年龄还小，建议你尽量不要去减肥的。会影响身体发育的。
      指导意见：
      建议你平时可以多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物，尽量不要吃太油腻性食物，多运动！
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-09-18 15:41:45
      目前身高体重都是比较标准的，要注意合理健康的饮食，适当的运动，多吃一些青菜，补充鱼肉做尽量减少流行过大的食物摄入，必须要适当的运动，但是一定要保证拥有的均衡
      

樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 2017-11-18 12:58:00
      你好，根据你的描述，你的身高和体重不属于偏胖，属于正常体型。鉴于你说的腿特别粗，可考虑增强腿部锻炼，增长腿部肌肉，可以做一些腿部的伸展运动。
      
      以上是对“15岁，身高163，体重53kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘丽丽 医师 2017-11-18 12:59:24
      你好，从你的身高体重看呢你的体重并不大，也不算胖，如果腿很粗呢建议你可以去游泳，同时可以服用瘦腿片，瘦腿很快！条件不允许的话只游泳也可以哦！