身高160体重107

健康咨询描述： 身高160体重107，每天都觉得饿，想问一下怎么减肥，怎么控制自己的饮食

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:01:48
      病情分析：
      像您这种情况需要注意配合，控制体重在正常的范围以内，保持良好的生活习惯和饮食习惯
      指导意见：
      另外要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，可以配合多参加户外活动来提高身体的素质，减少脂肪含量。