昨天被小轿车装了去医院拍了片
女 | 23岁 2017-11-06 15:15:31 36人回复 来自健康咨询描述： 昨天被小轿车装了去医院拍了片，医生说是腰部挫伤，开了药叫我回家休息，我想问下我多久能好，什么样的姿势躺着比较好？
专业回复
程斌 济南市中西医结合医院 主治医师
2017-11-06 15:16:30 你好，如果有腰部挫伤，那就问题不大，一般休息半个月到一个月可以会见好，没有伤到骨头就行，可以平卧或侧卧，怎么舒服怎么就行。
穆峰 临沂金锣医院 副主任医师
2017-11-06 15:16:11 病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
指导意见：
建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动
白富梁 济南市中西医结合医院 主治医师
2017-11-06 15:16:16 病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以平卧位休息。
指导意见：
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜。
以上是对“昨天被小轿车装了去医院拍了片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张应鹏 济南市中西医结合医院 主治医师
2017-11-06 15:17:27 病情分析：
腰部挫伤，只要你不剧烈的活动就没问题。没必要一直躺着。
指导意见：
一般需要一周左右，完全恢复正常。刚创伤的前几天尽量减少活动，后期可以适当的活动。
陶新 上海市嘉定区南翔医院 副主任医师
2017-11-06 15:16:53 你好，什么样的姿势的话，就看你怎么舒服怎么来，另外的话可以服用一些活血化瘀的药物，并且使用喷雾来促进治疗的，要注意多补充优质高蛋白，不要提重物。
王婧 天脊医院 副主任护师
2017-11-06 15:16:58 你好根据你的描述这种情况我考虑在家里你好根据您的描述这种情况我考虑休息两周左右时间应该会恢复正常的不要担心在恢复期间注意休息对于睡觉姿势没有特别的要求
李进 临沂市人民医院 主治医师
2017-11-06 15:17:24 你好。根据您的描述是软组织挫伤。这种情况下以不伤到受伤的部位为好。一般软组织损伤的话，恢复需要两三周的时间。可以用一些活血化瘀的药物治疗，如云南白药等。
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李云 陆军军医大学第一附属医院 主治医师
2017-11-06 15:17:25 你好，目前建议您进行仰卧位睡比较硬的板床，这样对腰部的恢复是有好处的。近段时间千万要注意，不要剧烈运动。可以适当的下地运动。
王富 济南市中西医结合医院 主治医师
2017-11-06 15:17:33 你好。从描述的情况来看，考虑是腰部软组织损伤的可能性比较大，没有骨折的情况。卧床休息的话一般是建议平卧位，根据损伤的轻重需要十天到两周以后恢复。多注意保暖防止受凉。
刘亮 大同市第五人民医院 主治医师
2017-11-06 15:17:42 你好，这个平时避免局部受压就可以，注意消毒，可以外用活血化瘀的膏药如代温灸膏。不需要担心，一般一周就可以恢复正常。可以侧位或俯卧
李玲 山东国欣颐养集团滕南医院 副主任护师
2017-11-06 15:18:27 你好，一般软组织挫伤，需要休息一到两周，基本就能够康复，你在卧位的时候尽量向健侧卧位，因为向患车的话肯定会引起疼痛。如果在后背的话，你可以向左右侧卧位。
周利军 国药同煤三医院 副主任医师
2017-11-06 15:19:01 亲爱的患者，你好，很高兴为你服务，根据你所说的这个问题，休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，祝早日康复
魏仁珍 屯留嘉之慧医院 副主任护师
2017-11-06 15:19:53 你好！根据您的叙述判断应该是局部软组织损伤，建议多休息，以俯卧位为好，因为俯卧位这种体位，腰肌处在最松弛的状态，。休息大概一周会好的。希望能够帮到你。
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
2017-11-06 15:21:41 你好根据你的描述，可能是肌肉拉伤等原因引起的上述症状，建议注意休息，适当活动，腰部可戴一腰围，起到固定保暖作用，若无其他情况一般一周左右。
金鑫 枣庄市中医医院 副主任医师
2017-11-06 15:27:42 如果只是单纯的肌肉及肌腱，韧带的挫伤，没有断裂，一般半月到一个月了恢复，如果较重，时间较长，建议平卧位卧床，可以轴样翻身。
张涛 衡水市第四人民医院 医师
2017-11-06 15:17:03 病情分析：
你好，这种问题的话建议先休息三天到五天左右的时间，看看症状恢复的怎么样？
指导意见：
然后再确定下一步治疗方案的休息的时候建议不要长时间保持一个姿势，平卧侧躺，变换一下体位
马玉东 凤阳县人民医院 医师
2017-11-06 15:17:06 病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况，首先要排除是否有腰椎受损伤的可能。
指导意见：
根据你说的情况，如果不是腰椎受损伤只是肌肉损伤，那平时我硬板床就可以了。另外也可以考虑去医院康复理疗科做按摩理疗，缓解。
杨松 重庆市铜梁区虎峰镇中心卫生院 主治医师
2017-11-06 15:17:28 病情分析：
您好，23岁女性，自述腰部外伤肿胀疼痛，初步诊断腰部软组织损伤，
指导意见：
建议平卧硬板床休息制动4周，48小时内冰敷，48小时后热敷，建议外用云南白药气雾剂，一般情况下需要4-6周恢复时间。
廖浩林 梅州市梅县区南口镇中心卫生院 医师
2017-11-06 15:17:59 病情分析：
如果只是软组织损伤的话，可以选择卧床休息，配合涂抹云南白药膏，或者艾灸治疗。一般需要一个礼拜左右，
指导意见：
平时注意防寒保暖。避免过多弯腰及久坐。如果症状加重，可以去附近的针灸理疗科治疗。
李肖芸 河南大学第一附属医院 主治医师
2017-11-06 15:18:06 你好，软组织损伤如腰部挫伤一般需要2个月左右，如果没有伤到内脏器官平常的姿势即可，后期注意适当锻炼，希望能够帮助到你，祝早日康复。