现在14岁，身高只有一米五

健康咨询描述： 现在14岁，身高只有一米五，希望能快快长高

专业回复

张玉霞 济宁任城凤凰怡康医院   医师 2017-07-26 07:59:41
      病情分析：
      你好，你这个年龄正是生长发育期，不要太担心，随着年龄的增长身高也会有增长的
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张，平时可以多吃些高蛋白食物，不要挑食，注意休息，平时可以多增加一些身体锻炼。
      

lgsde 医师 2017-07-26 08:41:19
      病情分析：
      身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.尤其是青春期生长发育很快.
      指导意见：
      这时应多食蛋白质（鱼.肉.豆.蛋.奶）.新鲜蔬菜水果.适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉.骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长.