吃什么水果或蔬菜对肾好啊

健康咨询描述： 吃什么水果或蔬菜对肾好啊？什么东西最补啊？像枸杞啊抱犊崮灵芝啊这些怎么样啊？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:38:18
      病情分析：
      你好，荔枝，莲子，葡萄，猕猴桃，木瓜，红枣，核桃对肾都是好处的。
      指导意见：
      此外多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以养肾的。