我才15岁，身高160

健康咨询描述： 我才15岁，身高160，体重58千克。我该怎么减肥呢

专业回复

陈柯文 药师 2017-04-22 21:24:20
      病情分析：
      你好，对于您现在的身高和体重的比例来看，确实有一点点微胖，这种情况，要减肥的话也要保持健康才行
      指导意见：
      因为你也正处于青春期，必须要保证适当的营养的补充，才能满足您的生长发育，所以说首先不能采取完全的节食减肥，营养该有的还是要有，多参与体育锻炼才是最重要的