十七岁了，还没一米五高

健康咨询描述： 我一天就是跑跑早操，也没什么其他的运动，同学们一个个都多高，自己却小小的一个，我很想长高，请问有什么好的方法吗？

专业回复

刘书香 开封市中心医院   副主任医师 2013-07-01 09:01:37
      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆
      指导意见：
      及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

李医生 邯郸市中心医院   医师 2013-07-01 09:01:38
      病情分析：
      您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
      指导意见：
      一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。

申兰阔 医师 2013-07-01 09:02:16
      病情分析：
      你好，根据你的咨询需要看骨骺线是不是闭合。需要积极拍片检查看看。
      指导意见：
      一般情况下需要多活动锻炼。做引体向上有帮助。另外需要化验检查或者遵医嘱使用生长激素。
      医生询问：
      
      以上是对“十七岁了，还没一米五高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！