体质很差,要如何锻炼
保密 | 0个月 2008-07-18 10:02:37 1人回复 来自健康咨询描述： 体质很差,要如何锻炼
专业回复
宁心·致远 其他
2008-07-18 11:52:52 平时多吃一些蔬菜水果,和高纤维的食物如 瘦肉 鸡蛋 等食品,加强身体锻炼,合理安排作息时间.坚持下来就会好的.