为什么会老打瞌睡？

健康咨询描述： 最近不知道为什么老是打瞌睡，不管是早上、下午还是晚上，看书时都要趴一会儿，不然在看什么书都不知道，连坐在旁边的人什么时候走了都不知道——虽然样子看上去好象是在看书

专业回复

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2005-12-30 23:13:38
      有时候压力过大。身体会做出反应，比如说睡眠不足啊，心再逃避压力的一种表现，建议你去锻炼身体，缓解神经肌肉紧张。从认知系统上去调整，
      

王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 2005-12-30 21:33:44
      您好：根据您的情况看应该是劳累引起的，注意休息加强营养。同时注意室内光线。