吃什么钙最好?

健康咨询描述： 经指血检查，钙的指标为1.25，是否需要补钙，吃什么钙效果最佳？补钙什么意味着终生都需要补？谢谢专家了？

专业回复

柴鑫 医师 2007-12-26 09:35:23
      食物可以服用牛奶、豆浆为好，药物以螯合钙最好.其他的吸收率都差不多.