肾虚脱发如何应对？饮食及浓黑密发效果如何？

健康咨询描述： 肾虚脱发怎么办？有点肾虚，又掉头发。烦啊。我有听说浓黑密发，据说效果很好，想试试。饮食上还要注意什么吗？

专业回复

ask698113443y 其他 2025-05-06 08:41:10
肾虚脱发较为常见，首先要注意调理肾虚的问题，可适当食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。关于浓黑密发产品，其效果因人而异，不能一概而论。建议您在选择时要谨慎，避免盲目相信广告宣传。保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、减少压力、避免过度劳累等。如果脱发情况较为严重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗，以便确定具体的病因并采取针对性的治疗措施。