请问例假期间吃红枣好吗?

健康咨询描述： 请问例假期间吃红枣好吗?

专业回复

张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 2023-05-12 08:16:55
      例假期间吃红枣比较好，但是不能吃得过多，吃得过多会引起脾胃你不适。红枣是临床常见的一种水果，有益气，养血安神，健脾养胃的功效。非常适合于中期下线，心神不宁，面色萎黄者。女性在月经期也可以适量的吃。同时要注意休息，注意保暖，别着凉。