痰湿体质吃薏米可以祛湿吗

健康咨询描述： 痰湿体质吃薏米可以祛湿吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-27 09:22:37
      你好，痰湿体质的人是可以吃薏米的，最好是炒薏米，薏苡仁有利水消肿，祛湿健脾的功效。所以你谈湿体质可以吃薏米，还可以配合点儿陈皮，茯苓等等。可以用这些泡水代茶饮，像是炒薏米，陈皮，茯苓等等。炒薏仁对脾胃效果会更好。