维生素c补充吃什么

健康咨询描述： 维生素c补充吃什么

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-10 17:14:24
      伴有维生素C缺乏的话要补充维生素C有很多途径的，比如食用一些含维C较高的水果和蔬菜，比如苹果，火龙果，猕猴桃等，另外也可以通过药物维C片来进行补充，平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节。避免熬夜的情况表现。