红豆薏米茶能天天喝吗

健康咨询描述： 红豆薏米茶能天天喝吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:38:01
      红豆薏米茶可以每天都喝，但是要根据自身情况而定，如果是湿气较重的人可以每天适量饮用，要在正常范围之内对身体是健康是有利的，红豆薏米茶可以祛湿消肿，润肠通便可以预防便秘，红豆中含有各种矿物质维生素，膳食纤维，可以促进人体的血红蛋白合成，预防缺铁性贫血，薏米清热除湿，具有很好的保健作用。