吃核对脑损伤有好处吗

健康咨询描述： 吃核对脑损伤有好处吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:18:41
      吃核桃对脑损伤也有一定的帮助，核桃具有益智健脑的作用，因为核桃中含有钙，磷，铁锌等多种微量元素，这些元素都是大脑垂体的重要组成部分，能够帮助人体改善脑部血液循环，补充脑部的营养，从而起到益智健脑的效果，还具有顺气，补血止咳，化痰，润肺补肾的功效，有助于缓解疲劳，对人体有很大的益处。