痰湿体质红枣能吃吗

健康咨询描述： 痰湿体质红枣能吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:21:57
      痰湿体质的人，可以吃红枣，提到养血安神的作用，红枣具有补中益气，归脾胃经，能够温化痰祛痰等功效，日常生活中多吃些百合，莲子，薏米等，这些食材都对痰湿患者有帮助的，平时要加强体育运动锻炼，加快促进新陈代谢。