现在发际线后移还掉头发

健康咨询描述： 自从初中后每天绑着高马尾，除了洗头发其他时间都绑起来，家长管的严，只要我没有扎头发或者鬓角头发没绑起来就骂我，现在每天洗发时解开橡皮筋都会扯掉许多头发，有什么好的建议吗

专业回复

郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-08-30 08:28:26
      根据你的描述，这也是属于一种正常的生理性现象。如果目前没有其他的不适症状的话，注意增加营养，做到营养的均衡和合理，不挑食不偏食。多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉。补充维生素和蛋白质就可以。
      

邹维霞 德州市妇幼保健院   主任医师 2022-08-30 08:25:48
      今年18岁，由于每天都绑着高马尾，现在感觉发际线后移，还掉头发，这种情况可以上学或者是上班的时候绑起头发来，尽量绑得松一点，另外在家的时候可以把头发散开，给头发适当放松，这样可以减轻发际线后移或者头发脱落的现象。
      

李桂莲 聊城海吉亚医院   副主任医师 2022-08-30 08:27:40
      你现在学习比较紧张，绑到发际线的地方有可能会掉头发，可能是你绑的比较紧，建议你不要绑得那么紧，可以松弛一下，再勤洗头，尽量避免出汗，避免出现溢脂性皮炎脱发。尽量不要熬夜，多吃点含有优质蛋白质高的食物，多吃点蔬菜水果。
      
      以上是对“现在发际线后移还掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！