阴虚湿气还重怎么调理

健康咨询描述： 阴虚湿气还重怎么调理

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 18:23:04
      阴虚湿气重需要综合性的调理，饮食上注意避免进食油腻辛辣刺激高糖的食物，以甘凉滋润健脾的食物为主，比如鸭肉，百合，山药。同时也要注意适当的运动，注意休息，减少频繁的熬夜，可以服用药物调理，比如六味地黄丸，健脾丸。