怎样提高性生活质量

健康咨询描述： 怎样提高性生活质量

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-01 21:11:51
      想要提高性生活的质量，建议平时在日常生活中一定要注意多锻炼身体，增强体质，多注意休息，少熬夜，性生活有节制，不要太过频繁，不要让身体太过疲劳乏力，多吃一些补肾壮阳类的食物，注意个人卫生清洁，避免不洁性行为，对提高性生活的质量有很大的帮助。