怎样将大腿上的肉减掉

健康咨询描述： 怎样将大腿上的肉减掉

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-09-01 16:34:30
      一般情况下来讲，想要减掉大腿上的肉肉的话。在日常可以采取蛙跳开合跳以及高抬腿的方式来进行锻炼，也可以在专业人士的指导下，积极的进行瑜伽以及游泳的方式来进行锻炼日常，注意饮食的清淡，避免食用富含油脂较高的食物。