腰肌筋膜炎怎么运动

健康咨询描述： 腰肌筋膜炎怎么运动

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-24 12:30:11
      药肌筋膜炎如果疼痛特别剧烈的话，不建议进行运动，应该注意休息，平卧硬板床休息，避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发，可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血止痛胶囊。