长期频繁自慰，导致腰酸，运动会酸

健康咨询描述： 从小13岁开始自慰，导致阴茎不勃起时只有，4厘米，勃起了只有9厘米，最近暑假手淫次数增加一周4次这样子，感到了腰酸，请问怎么办

专业回复

王冰 邯郸市第一医院   主任医师 2022-07-21 09:08:53
      你好！长期手淫会造成生殖器、前列腺频繁性兴奋、频繁充血、疲劳，进而可能引起慢性前列腺炎，出现腰酸、尿频、尿不尽等症状。不会影响阴茎的大小。中国成年男性阴茎疲软状态下4cm以上，勃起状态下9cm以上就算正常。

刘焕银 嘉禾益民医院   副主任医师 2022-07-21 08:42:35
      你手淫太过频繁，就会出现你的症状，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，戒掉手淫习惯，避免久坐熬夜，适当锻炼身体增强体质。一般可以恢复，如果不能恢复，可以去医院中医科就诊，判断是不是存在肾虚。