吃什么食物脸上不长斑

健康咨询描述： 吃什么食物脸上不长斑

专业回复

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-07-16 20:59:28
      根据你提供的信息，没有特定的食物抑制斑增长的，平时可以多吃一些水果蔬菜，不吃色素高的食物，要保证合理饮食，清淡易消化饮食，少吃辛辣刺激的食物，注意作息规律，平时出门的时候做好防晒工作，不能太阳过晒就会起斑